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【R-1・LG-21】ヨーグルトで花粉症を治す

公開日: : 最終更新日:2018/05/07 DAIRY LIFE

花粉症になってしまうと、鼻水が止まらなかったり目が痒くなってしまったりと辛い症状が続いてしまいます。
薬を飲んでいるけれど、薬は身体に負担もかかるしできればずっと続けるのは避けたいかもしれません。

 

点鼻薬や目薬で対処してもまたすぐに症状は現れてしまうでしょう。

 

このようなとき対症療法で症状を抑えることも大事ですが、身体に負担をかけず健康に根治させたいときに良いのが『ヨーグルト』です。

 

今回は「花粉症が治った!」という口コミが多数ある、強さひきだす乳酸菌でおなじみの『R-1』『LG-21』について調査・検証していきます。

 

なぜヨーグルトで花粉症が治るのか

花粉症になるのは、鼻や口から入った花粉が腸で吸収されて症状に現れると言われています。
それを腸内環境を整えていき、免疫力を高めることで改善する、というものです。

 

なので、ヨーグルトを選ぶ際には、「腸まで届く」とうたっているものを選ぶと良いかもしれません。

 

R-1やLG-21に含まれる乳酸菌やビフィズス菌で免疫力を高めるのです。
さらにはアレルギー疾患に効いたり、インフルエンザ対策にも効果が期待できると言われています。

 

それに、これらのヨーグルトには明治の乳酸菌の研究で選び抜かれたものなので、信頼できるヨーグルトでもあるのです。

 

【口コミ】花粉は治るのか

R-1で効果が実感できた!という口コミが多数あるので、その一部をご紹介します。

テレビでも特集されていて、LG-21やR-1で花粉症対策をしているという人がたくさんいます。
改善したという人がこれだけいるのも信ぴょう性が高い証かもしれませんね。

 

継続することで改善につながる

免疫力を高めるのは一日ではできないので、毎日継続することで徐々に効果が実感できるようになるのではないでしょうか。

 

もちろん花粉症は日々続いていくので、早く効果を期待したいと思います。
ですが、ヨーグルトであればお医者さんで処方された薬と併用できますし、薬局で購入した点鼻薬や目薬を使って症状を抑えながらヨーグルトを継続していき症状が治ってきたらヨーグルトだけを続けていく、という方法もあるでしょう。

 

ちなみに、ヨーグルトは一日100グラムが適量と言われるので、一日に何カップも摂る必要はないようです。
一日1カップ食べるようにすることで花粉症の症状が治るかもしれませんよ^^

 

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